Минутный тест для определения риска развития остеопороза для детей

Проведите  этот  одноминутный тест  и определите, находитесь ли вы в группе риска по развитию остеопороза в будущем  и риска развития переломов.

1. Факторы риска которые мы не можем изменить
1. Был ли у ваших родителей поставлен диагноз остеопороза или перелом после падения с высоты своего роста или ниже?
Да_____ Нет_____


2. Был ли у ваших родителей перелом шейки бедра?
Да_____ Нет_____


3. Был ли у вас перелом после небольшой травмы?
Да_____ Нет_____


5. Часто ли вы падаете (больше, чем один раз за последний год) или есть ли у вас страх упасть из-за того, что вы чувствуете себя хрупким?
Да_____ Нет_____


6. У вас низкий вес?
Да_____ Нет_____


7. Принимали ли Вы когда-нибудь глюкокортикоиды  (преднизолон, метипред ...) в течение более 3 мес. (эти препараты часто назначаются для лечения астмы, ревматоидного артрита, некоторых других воспалительных заболеваний).
Да_____Нет_____

8. Ставили ли вам когда-нибудь диагноз Ревматоидного артрита? Системной красной волчанки? или Вы наблюдаетесь у ревматолога?

Да_____ Нет_____

9. Ставили ли вам диагноз: гипертиреоз или гиперпаратиреоз, диабет I типа или заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как болезнь Крона или целиакия? 
Да_____ Нет____

 

2. Факторы риска, которые зависят от вашего образа жизни, и их можно устранить
- Что вы можете изменить!

Эти изменяемые (устраняемые) факторы риска, появляются, главным образом, из-за неправильной диеты или вашего образа жизни.

1. Вы ежедневно пьете молоко? или другие молочные продукты – кефир, йогурт, ряженку, снежок и т.д. 
Да_____ Нет_____


2. Вы курите или когда-нибудь курили сигареты?
Да_____ Нет_____


3. Занимаетесь ли вы физической активностью более 30 минут в день (работа по дому, в саду, прогулка, бег)?  Или посещаете какую то секцию?
Да_____ Нет_____


4. Бываете ли вы ежедневно на свежем воздухе (на солнце)  не менее 30 минут ?

Да_____ Нет_____

 


Как понимать ответы:
Если вы ответили «Да» на 1 из этих вопросов, это не значит, что у вас есть остеопороз. Утвердительные ответы означают, что у вас присутствуют факторы риска, которые могут привести к остеопорозу или перелому.
 Доктор педиатр  проконсультирует вас, даст совет или назначит лечение, если в этом есть необходимость.
Если вы не обнаружили у себя факторы риска или имеются единичные факторы риска, то вы должны обсудить состояние ваших костей с вашим педиатром  и отслеживать эти факторы в будущем по мере вашего роста.

 

 

 

 

вверх