Денситометрия

«Золотой» стандарт диагностики остеопороза – рентгеновская денситометрия. 

Исследование проводится по трем зонам- поясничные позвонки, шейка бедра, предплечье, переломы которых представляют наибольшую опасность.

С помощью рентгеновских лучей врачи могут видеть и оценивать переломы костей и другие повреждения костно-мышечной системы. Однако, традиционная рентгенография - не самый лучший способ измерения минеральной плотности костной ткани.

Для точного диагностирования остеопороза врачи применяют улучшенную форму рентгенографии под названием "Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (Dual-Energy X-ray Absorptiometry, сокращенно DXA или DEXA)". Это и есть денситометрия.

В настоящее время рентгеновская денситометрия (денситометрия костей) DEXA - это стандартный метод измерения плотности костной ткани. В отличии от ультразвуковой денситометрии ,которая определяет лишь риск развития остеопороза, рентгеновская денситометрия является «золотым» стандартом диагностики.

Как проводится денситометрия?

Рентгеновская  денситометрия DEXA - это несложное не инвазивное обследование. Во время обследования вы должны постараться сохранять полную неподвижность, чтобы изображение получилось четким. Анестезия не требуется. Обследование является безболезненным, а доза радиации очень низкой. Необходимо знать свой рост и вес, год начала менопаузы для женщин. Одежда должна быть без металлических предметов (на обследовании ее можно снять), руки должны быть без часов, браслетов и колец.

Кто расшифровывает результаты, и как я могу их получить?

Врач, специально обученный проводить обследования DEXA ,расшифрует результаты денситометрии.

ОСТОРОЖНО, ОСТЕОПОРОЗ!
Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться.

Потеря костной массы происходит исподволь и часто диагностируется только после уже случившегося осложнения — перелома позвоночника или шейки бедра. По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра, часто встречающихся у женщин старше 65 лет.

Оценка результата обследования проводится по специальному критерию:

Т- критерий -  для мужчин после 50 лет и женщин в менопаузе

Z – критерий – для детей, мужчин до 50 лет и женщин без менопаузы

Результаты денситометрии(согласно критериям РАПО и ВОЗ)

• Нормальная минеральная плотность кости – Т(Z)-критерий  от +2. 5 до -0,9 SD( стандартных отклонений)
• Остеопения  (предстадия ОП) - Т(Z)-критерий от -1 до -2,5 SD.
• Остеопороз - Т-критерий менее -2,5 SD.
• Тяжелый остеопороз - при наличии Т-критерий менее -2,5 SD и  перелома при минимальной травме.

Что предпринять, если  у вас остеопороз или остеопения?

Обратитесь к специалисту, который поможет Вам:

• установить  диагноз
• уточнить причины развития остеопороза/остеопении
• дать рекомендации по профилактике препаратами кальция и витамина Д3
• обоснованно подобрать индивидуальную схему лечения

К кому необходимо обратиться?  

Специалистом для лечения остеопороза может быть терапевт, ревматолог, эндокринолог, или другой врач, прошедший специальную подготовку по лечению остеопороза.

Не откладывайте визит на завтра, когда перелом может случиться уже сегодня!

Чем раньше Вы это сделаете, тем больше у Вас шансов для сохранения здоровья Вашего скелета, тем активнее будет Ваша жизнь и в более пожилом возрасте и скорее всего она будет без боли и страданий. 

Что необходимо для профилактики остеопороза?

• Систематически употреблять больше продуктов, содержащих кальций.
• Включать в ежедневный рацион питания  продукты, содержащие незаменимые аминокислоты (мясо, рыба, соя, бобовые)
• Вести активный образ жизни: физическая зарядка ежедневно, ходьба не менее 10 км в неделю или не менее 60 минут в день
• Пребывание на солнце не менее 30 минут в день (если нет противопоказаний)
• Отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, кофе)

Таким образом, чтобы бороться с остеопорозом, необходимо правильно питаться, активно заниматься физическими упражнениями, часто находиться на солнышке, в достаточном количестве обеспечивать свой организм кальцием и витамином D.